- کلسیم
- فسفر
- ویتامین A
- ویتامین D
- ویتامین B12
- پروتئین
- پتاسیم
- زینک
- منیزیم
- کولین
- سلنیوم
در مصرف شیر همواره به یاد داشته باشید که تجزیه مواد مغذی شیر به میزان چربی آن بستگی دارد.
همانطور که مشاهده میکنید بسیاری از مواد مغذی و مورد نیاز بدن انسان، در شیر موجود است. به همین دلیل است که نوشیدن تمام نوشیدنیهایی که بر پایه شیر تهیه میشوند، برای سلامتی ما مفید است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.