فیما مارکت | سوپر مارکت گرگان
كلسیم یكی از مهمترین عناصر برای سلامت دندان، رشد و استحكام استخوان‌ها و جلوگیری از پوكی استخوان است؛ اما این‌ها تنها وظایف كلسیم در بدن ما نیست. این عنصر در انقباض و حركت عضلات، انعقاد خون، عملكرد سیستم عصبی هم نقش دارد. ماست یكی از منابع اصلی كلسیم است؛ مقدار مورد نیاز روزانه افراد بالغ بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم در روز است كه در صورت كمبود آن استخوان‌ها نازك و شكننده و بد‌شكل می‌شود. ویتامین D باعث افزایش جذب كلسیم و فسفر می‌شود.
کلسیم و ویتامین D برای حفظ استحکام و تراکم استخوان‌ها ضروری بوده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.مصرف کلسیویتا بهترین راه برای دریافت نیاز روزانه کلسیم و ویتامین D شما خواهد بود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.