فیما مارکت | سوپر مارکت گرگان
جو دو سر پرک مملو از آنتی‌اکسیدان است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها برای هر رژیم غذایی سالمی ضروری هستند. آن‌ها از بدن در برابر مولکول‌های مضری به نام رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری هستند (مانند ویتامین E و C و سلنیوم معدنی).
اکسیدان‌ها توسط بدن برای مبارزه با میکروب‌ها و ویروس‌های مضر تولید می‌شوند؛ اما اگر بدن از اکسیدان‌ها پُر شود، آن‌ها به سلول‌هایتان حمله خواهند کرد. آنتی‌اکسیدان‌ها جلوی این فرایند را خواهند گرفت و از سلول‌ها در برابر آسیب حفاظت خواهند کرد.
می‌توانید جو را درمیان وعده‌ها به‌صورت خام یا پخته بگنجانید؛ اگر می‌خواهید جو را به‌صورت ساده بخورید آن را برشته کرده و با میوه خشک به‌طور سالم و خوشمزه میل کنید. این یک غذای کامل است و مقدار زیادی از پروتئین‌های گیاهی، ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌های ضروری، فیبر موردنیاز بدن را تأمین می‌کند.
نمایش بیشتر
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.