ماش حاوی مقادیر بالای فیبر و پروتئین است که نیتوانند موجب کاهش قند خون شوند. همچنین بر اساس مطالعات و مشاهدات ماش با داشتن آنتی اکسیدانهای ویتکسین و ایزو ویتکسین میتواند موجب بهبود عملکرد انسولین شده و سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد.
مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در ماش این توانایی را به ماش میدهند تا موجب کاهش کلسترول بد و بالای خون شده و خطر و احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته قلبی را کاهش میدهد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.